Il faisait frisquet (-4) mais à 8h00 le soleil se montrait et allait être généreux toute la journée avec cependant un vent de nord-est sensible. Nous avons donc parcouru un circuit de 200 km, avec 3000 m de dénivelé, autrement dit il n'y avait pas un mètre de plat ! Mais cet itinéraire (le circuit des pros du lendemain) faisait le tour des Mauges, montant vers l'Anjou (La Pommeraye) , rejoignant St Florent le Vieil, et redescendant à Cholet en recherchant les routes les plus vallonnées des Mauges Outre les nombreuses côtes, il y avait 10 bosses "classées" dont 3 "murs" (St Florent le Vieil, les Gardes, Montrevault) où un certain nombre mettait pied à terre !! Nous avons fait au hasard des groupes un petit 28 de moyenne (David 32,5 !!) sur les 85 premiers kilomètres (St Florent), et ensuite les bosses, le vent et la fatigue "aidant", j'avais 26,2 kmh de moyenne à l'arrivée. Les 85 premiers km se sont fait assez facilement, en gérant bien l'effort sachant qu'on n'était pas à la moitié du parcours, puis ensuite il s'agissait de trouver et maintenir un rythme sur lequel on sentait pouvoir tenir longtemps. D'ailleurs l'organisme s'auto-gère, car si au début le coeur montait à plus de 160 dans les bosses, pendant la deuxième partie il travaillait gentiment à 130 sur les faux plats, descendait à 110 dans les descentes et ne montait pas au dessus de 150 dans les bosses. En fait comme lors d'une randonnée en montagne, on avance avec une douleur musculaire permanente mais qui n'augmente pas, on a l'impression qu'on pourrait tenir des heures comme ça. J'ai utilisé aussi bien le grand que le petit plateau, et suis surpris (agréablement) de la moyenne qu'au départ j'aurais pensé plus basse, sans parler de n'être pas certain d'aller au bout. Mais il faut bien boire et manger pendant les 7h40 de vélo, car j'ai consommé environ 5700 calories pendant cette virée, soit presque 3 fois la dépense énergétique journalière normale !!  Donc petit déj de céréales mais pas copieux pour ne pas avoir un poids sur l'estomac, 1 barre de céréales avant 10h00, un ravito avec sandwich à 11h30, une brioche et une banane sur le vélo vers 13h30, une autre barre de céréales vers 15h00, j'ai loupé le ravitaillement des 150 km, puis un self à l'arrivée (salades froides de pâtes, filet de poulet, taboulé, fromage et éclair au chocolat, sans oublier une bonne bière fraiche). Et de retour à la maison, apéro pour fêter ça et repas du soir